Într-o postare pe Facebook, publicistul Adrian Ciubotaru le face o serie de recomandări persoanelor care, în această perioadă, lucrează de acasă, sau celor care au decis să se autoizoleze. Sfaturile sale merită să fie luate în serios, din moment ce vin din partea unui „procrastinator cu experiență”, după cum se autocaracterizează autorul. 🙂
Postarea lui Adrian Ciubotaru:
1. Evită lâncezirea. Statul întins pe spate, poziția orizontală demobilizeaza mintea și face ca orice mică activitate să necesite mari eforturi. Orizontal sau nu, nu sta în patul în care ai dormit. Pe canapea, pe scaun la birou sunt locuri bune de petrecut timpul.
2. Nu sta în casă în hainele cu care ai dormit. La fel, produce demobilizare și te face să devii neglijent. Transmit inconștientului tău mesajul că ai renunțat (vezi George Constanza în trening). Sunt destui freelanceri care în timpul zilei, lucrând de casă, se îmbracă în haine de oraș (curate, recent spălate, în contextul actual). Chiar autoizolat, a te îmbrăca, a te aranja e o chestie sănătoasă. Cel care citea în haine de sărbătoare știa el ceva.
Credem că te-ar interesa și: Cum am devenit “neangajabilă”
3. Nu neglija aspectele de igienă. Bărbierit, dușuri zilnice, spălat pe dinți și tot ce ai mai aflat de când te-ai născut că face bine. Ritualurile de igienă zilnică țin intact castelul de disciplină, rutină și ordine de care fiecare avem nevoie. Cum ritualurile sunt igienă mentală, omori doi iepuri deodată. Chiar în mijlocul junglei, Livingstone se bărbierea zilnic. Oamenii care reordonează biblioteca, fac ordine în laptop etc.) nu sunt nebuni. Caută și ei niște ritualuri.
Noua ta carieră poate începe aici – locuri de muncă în toate domeniile, în toate județele
4. Alocă un fragment de timp unor activități care nu au nici o legătură cu contextul actual. Fii pregătit, dar nu te lăsa confiscat de actualitate. Eu am început să recitesc romanul Ion. Acum sunt la primele pagini unde flăcăii autohtoni din sat aruncă apelative rasiste către, amenință cu bătaia pe lăutarii care obosiseră să cânte la hora din sat. Abia aștept să văd ce se mai întâmplă.
5. Învață chestii noi. O limbă străină, un limbaj de programare (am un prieten care a luat Python pe piept), cum se dresează câinii, diferențele dintre ciupercile otrăvitoare și cele comestibile. Skill acquisition oferă o mare valoare pentru timpul petrecut în autoizolare. Adu-ți aminte de abatele Faria.
6. Redescoperă micile plăceri. Gătitul, jucat șah online cu partenerul de viață (dacă unul din ei este moldovean, să vezi ce se oftică când pierde?), video call-uri cu prietenii, hazul de necaz (doar în incintă), sexul (chiar și bătăturile la mâini), toate acestea țin moralul sus.
7. Nu neglija poveștile. Avem nevoie de povești ca de aer. Povești care ne aduc aminte despre reziliența spiritului uman, despre solidaritate, despre lumina de la capătul tunelului, despre supraviețuire. Ciuma lui Camus (ironic, nu-i așa?), The Shawshank Redemption sunt câteva exemple. Literatură bună, filme bune. Le știm cu toții.
8. Este un bun moment să ne aducem aminte de stoicism. Sunt lucruri care stau în puterea noastră să le schimbăm, sunt lucruri pe care nu le putem schimba. Când faci diferența și o accepți, te simți mai liber. În limbaj existențialist, nu suntem ce face istoria din noi, ci suntem ce facem noi cu ce face istoria din noi. Nu te face o autoizolare pe tine, nu-i așa?
9. Avertizează în mod repetat părinții și bunicii care tind să fie mai relaxați în contextul actual să evite ieșirile inutile. Înțelepciunea cu „las’ că n-o fi dracu atât de negru” nu ține tot timpul.
Stay safe. Pentru tine și pentru ceilalți.